8°C.jpg)
Jaký máte vztah k Praze?
Prahu mám moc ráda. Bydlím sice na okraji Prahy v domečku, ale fitko mám na Pankráci, který je blízko Vyšehradu, kde to miluji. Je tam neuvěřitelná atmosféra. Kromě Vyšehradu pak miluji ještě Petřín nebo Stromovku.
Poradíte našim čtenářům, s jakým cvičením nejlépe začít po zimě, abychom třeba ještě stihli shodit nějaké to kilo do plavek?
Určitě doporučuji začít pozvolna. Začněte chodit na svižné procházky, do fitka na chodící pás a postupně přidejte lekce H.E.A.T. Programu. Získáte tak fyzickou kondici. Poté můžete zapojovat posilovací trénink - ať už formou skupinových lekcí nebo s osobním trenérem v posilovně. Dobrou volbou je také cvičební DVD, kterých třeba já mám mnoho a v dubnu mi vyšla po čtyřech letech novinka Postava snů.
Kde vás mohou čtenáři v nejbližší době vidět?
Chystám se zaběhnout si pětikilometrový běh v rámci inSPORTline Prima Runu. Kromě manžela a syna vezmu také holky, protože pro děti je letos připraven běh „petšopáků“, který určitě hravě zvládnou. Běh se koná 12. 5. ve Stromovce, takže v dubnu jsem začala trochu trénovat, abych ho zvládla bez problému.
Vyhrajte vstupenky na běh
Pro čtenáře časopisu Naše Praha jsme připravili soutěž o dvě vstupenky na inSPORTline Prima Run. Stačí jen odpovědět na otázku a správnou odpověď poslat do 9. května na adresu soutez@ceskydomov.cz. Do předmětu mailu napište BĚH a nezapomeňte přidat svou korespondenční adresu. Výherce budeme o způsobu vyzvednutí výhry informovat prostřednictvím e-mailu. Podmínkou účasti v soutěži je označení stránky facebook.com/casopisnasepraha jako „to se mi líbí“.
Soutěžní otázka:
Kde se poběží inSPORTline Prima Run?
A) na Letné
B) ve Stromovce
C) v Havlíčkových sadech
.jpg)
